Einen Geburtsplan zu schreiben ist ein bisschen so, als würde man das schönste Treffen Ihres Lebens planen , das, bei dem Sie Ihr Baby zum ersten Mal treffen! Dieses wertvolle Dokument ermöglicht es Ihnen, dem medizinischen Team, das Sie in diesem magischen Moment begleiten wird, Ihre Wünsche und Vorlieben mitzuteilen. Hier finden Sie eine Anleitung, die Ihnen bei der Erstellung Ihres Geburtsplans helfen soll.
Warum ein Geburtsplan?
Ein Geburtsplan ist eine Gelegenheit, Worte in Worte zu fassen und zu sagen, wie Sie sich Ihre ideale Geburt vorstellen . Dies ist eine Möglichkeit, eine ruhige Atmosphäre zu schaffen und die Kommunikation mit medizinischem Fachpersonal zu stärken. Zögern Sie nicht, Ihren Partner in die Ausarbeitung Ihres Geburtsplans einzubeziehen, damit er oder sie als Sprecher fungieren kann, wenn Sie dazu nicht mehr unbedingt in der Lage sind.
Struktur Ihres Geburtsplans
- Einführung :
- Stellen Sie sich und die Person, die Sie begleiten wird (Ihren Ehepartner, eine Doula , ein Familienmitglied usw.), kurz vor.
- Bringen Sie Ihren Wunsch zum Ausdruck, mit dem medizinischen Team zusammenzuarbeiten, um eine Entbindung zu erreichen, die Ihre Entscheidungen und Wünsche respektiert.
- Allgemeine Einstellungen:
- Sprechen Sie über die Atmosphäre, die Sie für den Geburtsraum wünschen (gedämpfte Beleuchtung, Lieblingsplaylist usw.).
- Erwähnen Sie, ob und in welchem Umfang Sie eine natürliche Geburt bevorzugen oder ob Sie für medizinische Eingriffe offen sind.
- Schmerzbehandlung:
- Geben Sie Ihre bevorzugten Methoden zur Schmerzbehandlung an (Epiduralanästhesie, Atemtechniken, Hypnose usw.).
- Sagen Sie, ob Sie bereit sind, je nach Situation verschiedene Optionen auszuprobieren.
- Während der Geburt:
- Notieren Sie Ihre bevorzugten Geburtspositionen (liegend, stehend, im Wasser usw.).
- Erwähnen Sie, ob Sie bestimmte Eingriffe wie Episiotomie, den Einsatz von Werkzeugen usw. einschränken möchten.
- Nach der Geburt:
- Geben Sie Ihre Wünsche für die ersten Momente mit Ihrem Baby an (sofortiges Haut-zu-Haut-Gefühl, Willkommensfütterung usw.).
- Sprechen Sie über postnatale Tests und Behandlungen und Ihre Vorlieben.
Aber vor allem bedeutet das Schreiben eines Geburtsplans, den Grundstein für eine Geburt zu legen, die zu Ihnen passt. Bleiben Sie flexibel, denn jede Geburt ist einzigartig und kann Überraschungen bereithalten. Zögern Sie nicht , Ihr Projekt Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt mitzuteilen , damit diese Ihre Wünsche verstehen.
Durch die sorgfältige Vorbereitung Ihres Geburtsplans schaffen Sie die Voraussetzungen für ein unvergessliches und positives Erlebnis voller Liebe und Freude. Viel Spaß beim Schreiben und es lebe die Babys!
